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Gesundheit
Es gibt sie: jene, die es immer wieder versuchen – und immer wieder scheitern. Nicht jedem Raucher gelingt es, ohne professionelle Hilfe von Nikotin und Zigarette wegzukommen. Mancher braucht Hilfe von außen: Für diesen Typ Raucher ist eine professionelle Suchtberatung empfehlenswert. Kompetente Ansprechstellen für derartige Beratung gibt es mittlerweile viele: Apotheken, Lungenfachärzte, spezialisierte Kliniken, aber auch psychologische Beratungsstellen können hier weiterhelfen.
Der Schaden von Nikotin und Zigarette für die Gesundheit ist jedenfalls enorm: Die Lebenserwartung von Rauchern verkürzt sich im Schnitt um 10 bis 15 Jahre, da die Lunge über die Jahre eine enorme Menge an Schadstoffen aufnimmt. Ein einziger „Tschick“ erzeugt bei der Verbrennung ca. 2 Liter Rauch. In diesem sind über 3000 schädliche Stoffe enthalten.
Einer der bekannteren krebserregenden Stoffe in der Zigarette ist Teer, mit dem der Raucher über die Jahre quasi seine Lunge immer mehr „asphaltiert“ und sich selber langsam, aber sicher die Sauerstoffzufuhr erschwert.
Über 40 krebserregende Elemente sind im Rauch von handelsüblichen Zigaretten nachgewiesen worden, darunter sogar (radioaktive und nicht radioaktive) Schwermetalle wie Cadmium und Blei. Insgesamt sind in wissenschaftlichen Studien sogar über 4000 verschiedene, zum Großteil giftige, chemische Elemente in Zigaretten nachgewiesen worden. Grund genug, sich professionelle Hilfe zu holen und sich an eine Suchtberatungsstelle zu wenden.
Dr. Georg Kostyrka ist Spezialist für Entwöhnung und Nikotinentzug. Er hilft bei Raucherentwöhnung und bietet im Kampf gegen Nikotinsucht auch Suchtberatung an.
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